[독서법] 독서는 꾸준히 해야 한다.

[독서법] 독서는 꾸준히 해야 한다.

독서의 근육을 키우는 방법 중의 하나는 꾸준히 읽는 것이다. 마라톤 운동과 거의 같다. 과하게 읽으면 마음이 힘에 부친다. 그러나 읽지 않으면 배가 고프다. 적당하게 계속 읽는 것이 중요하다.

사람마다 다르기는 하지만 독서의 맛을 느끼는 시간은 대체로 10분 정도가 지나야 한다. 다른 일을 하다 책을 펼치는 순간 갑자기 책의 세계로 빠져들지 못한다. 이럴 때는 마음을 가라 앉히고 텍스트에 집중하려는 훈련이 필요하다. 

그러나 책을 꾸준히 읽는 습관을 가진 사람은 몰입하는 준비 시간을 현저히 줄일 수 있다. 독서 습관에 길들여진 사람들은 책을 펼친지 1분도 되지 않아 깊이 몰일할 수 있다. 그러나 대부분의 사람들은 시간이 짧지 않다. 

매일의 독서습관은 뇌의 구조를 독서에 길들여 지도록 만든다. 독서를 습관적으로 계속하면 뉴런들이 독서에 맞는 '길'을 만들어 낸다. 초기에는 새로운 길을 만들어야 하기 때문에 뉴런이 힘들어 한다. 하지만 매일 하다보면 뉴런이 길을 만들어 독서에 맞는 신호체계를 만들고 확장시켜 쉽게 통하게 만든다. 

습관이 만들어 지려면 60일 정도가 걸린다고 한다. 이것은 뇌의 작용이며, 몸이 기억하는 것이다. 자신도 모르는 사이에 그렇게 되는 것이 습관이다. 독서도 마찬가지다. 꾸준히 읽다보면 자신도 모르는 사이에 독서가 몸에 배이는 순간이 온다. 그러면 이제부터 진짜 독서가 시작된다.